ちょうどいい時まで

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2018-08-25から1日間の記事一覧

体重管理もシンプルに。増えたと思ったら日常生活で調整する。

先週までの夏季休暇中、ぐーたらし過ぎて気づけば体重が増えててびっくり。 体調不良のむくみもあったせいですが、いつの間にか2kg増! こりゃヤバイ!ってことで、体重管理の話しです。