おはようございます！
「アラフィフにもなると、転ばないことも大事なスキルなんだな…」
そんなことをしみじみ思う出来事がありました。
金曜日の夕方、帰宅途中に転倒
仕事を終えて、いつものように帰宅していたとある金曜日の夕方。
階段でまさかの転倒。
ここで最初に言い訳をすると、
- 酔っ払っていたわけではない
- 歩きスマホをしていたわけでもない
- 普通に歩いていただけ
なのに転んでしまいました。
「ちょっといつもより痛いな」くらいに思っていたのですが、病院で先生から一言。
「骨折していますね」
その瞬間、頭の中は真っ白。
ショックのあまり、
「どれくらいで治りますか？」
という、一番大事なことを聞き忘れてしまいました。
再診の際に尋ねたところ、
- 骨が繋がって、松葉杖無しで歩けるようになるまでおおよそ1ヶ月半
- ちゃんと歩けるようになるまでトータル3ヶ月程度
とのことで、やはり歳をとると治るのが遅いんだと改めて実感。
幸いにも手術は不要
レントゲンの結果、骨は折れているもののズレはそれほど大きくなく、手術は不要でした。
ただし、体重がかかってズレが大きくなると、手術が必要になる可能性があるとのこと。
ということで、
- 副木で固定
- 片足は地面につけない
- 松葉杖生活
と、なりました。
松葉杖生活、想像以上に大変
外では松葉杖を使えば何とか移動できます。
病院からわずか5分の距離でも大変でしたけど。
使ったことのない筋肉が悲鳴を上げてる感じ。
翌朝には体がバッキバキでした。
でも、思いの外困ったのは家の中。
- ちょっと飲み物を取りに行く
- 洗面所へ行く
- トイレへ行く
そんな当たり前の移動すら一苦労。
片足ケンケンで移動してみましたが、これが本当にツラい。
そこで急いでホームセンターに買いに行ってもらったのはコレ。
座ったままコロコロ移動できるので、今や私の救世主！
コレで全てが解決する訳じゃないけど、あるとないとじゃ大違い。
白いちょっと可愛いのがよかったけど、緊急事態にそんなことも言ってられませんでした。
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骨折して改めて感じたこと
今回の骨折で一番感じたのは、
「普段の何気ない動作は、健康な体があってこそ」
ということ。
当たり前のことが、片足が不自由になるだけで一気に難しくなりました。
家事も、本当に最低限。
「あれもやらなきゃ」と思っても、体がついていきません。
おわりに
まさか自分が骨折するとは思っていませんでした。
しかも、酔っ払っていたわけでも、歩きスマホをしていたわけでもなく、普通に帰宅していただけ。
アラフィフになると、健康に気をつけようと思ったら「無理をしない」「足元に気をつける」も大切なんですね。
ついついアレコレ動きたくなりますが、体がついていきません。
動き回って二次災害が発生しても困るし。
まずは治すことを最優先にします。
皆さまもケガにはくれぐれもお気をつけください！
