私のストレス解消方法 ストレス解消の方法は人によって違いますよね。 私にとって、「何かを作る」という行為はストレス解消に大いに効果ありなんです。 （集中して作業ができた場合に限るけど） という訳で一石二鳥な私のストレス解消法です。