ちょうどいい時まで

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暮らし-ヘルスケア

あれこれ使ってみたくなるマスク。接触冷感マスク買いました

先日、ユニクロのマスクを購入したばかりですが、また追加でマスクを購入しました。 私がつけていたユニクロマスクを見た夫、自分のも欲しいと。 ユニクロマスクを追加で買うつもりでしたが、通りすがりのドラッグストアで接触冷感マスクを見つけたので購入…

なかなか治らない指先の荒れ。

今年は例年以上に健康に気を配らなくてはならない夏になりました。 毎日の検温は必須だし、マスク着用により熱中症のリスクは高く、マスク着用による肌荒れも。 そして、手荒れも治らない…。

歯が痛い!診断は知覚過敏。その原因とは

数日前から歯ブラシをする度に歯が痛い。 感覚的に虫歯ではなく、知覚過敏だろうな〜とは思いつつ、虫歯だったら尚困るので歯医者に行ってきました。 予想通り知覚過敏だった訳ですが… 知覚過敏は強すぎるブラッシングのせいだとばかり思っていました。 とこ…

コロナで化粧ポーチの中身も変化!化粧ポーチは100均の○○を活用

子どもが学校へ行く際の予備マスク入れとして買った、B6サイズのWファスナーポーチ。 便利そうだったので、自分用にも用意したのでした。 マスクをきれいなまま持ち運べて、なかなか良かった。 で、ふと気になったのが荷物(ポーチ)の多さ。 日中もほとんど…

足のむくみが気になり過ぎて有名美容グッズを購入しました。

コロナ自粛で歩くことが減ったからか、足のむくみが取れにくくなった気がします。 仕事が通常再開すれば、解消されるかもしれませんが… マッサージやエステに行ければいいのですが、そんな時間もお金もかけられず。 手軽に手っ取り早く、さらに気分良く解消…

歯磨きアイテムをプラス。きっかけは娘の〇〇だった!

歯並びの悪い私は歯磨きグッズを駆使して、歯を磨いています。 歯並び(骨格?)って残念ながら遺伝するんですね。 娘の歯並びも悪いので、歯磨きに苦労しています。 そこで、歯磨きを充実させるアイテムを購入。 暫く使ってみた感想をまとめました。

密集を避けて外で遊びたい!運動不足解消にも役立つアイテムを購入しました。

家に籠っていると、どうしても体力低下は避けられません。 大人なら、筋トレやヨガなどでもいいかもしれませんが、子供はそうもいかず。 子どもが家でできる運動はたかが知れています。 公園で伸び伸びからだを動かせるといいのですが、遊具も使えないし、お…

新型コロナ感染に備え、普段の買い物にプラスして購入したもの。

週末、2週間ぶりに大型スーパーに買い物に行ってきました。 午前中は混雑が予想されたので、昼過ぎに行ってきました(本当は朝イチの買い物が好き)。 混み具合はコロナウィルス流行前とあまり変わらないかな…という印象でしたが、スカスカの棚が目立つ。 生…

メガネをオンラインで購入。度付きメガネの購入方法

12月に目のトラブルに見舞われ、新しいメガネが欲しいと考えるように。 朝から晩までメガネで過ごすために、きちんとフィットしたストレスフリーなメガネを探したい。 ということで始まったメガネ(フレーム)探しですが、ようやく終了です。 花粉が本格的に…

ウィルス対策 100均アイテムで玄関に次亜塩素酸ナトリウムスプレーを設置

日頃から、体調不良にはドキドキしていますが、卒園、入学を控えた今の時期はいつも以上にドキドキ。 行事がたくさんあり、どれも元気に参加してほしい。 帰宅したら、もちろんうがい手洗いをしますが、洗面所に行く前にあちこち触ってしまうんですよね。 な…

インフルエンザの蔓延を防ぐ家庭内での感染予防策

6歳娘がインフルエンザに感染しました。 予防接種をきっちり2回受けていてもかかるんですよね。 分かっちゃいたけど、予防接種したら絶対かからないとかだと嬉しいのに… ということで先週末からひたすら家にこもって5日目。 仕事の調整もなんとかしつつ、急…

休み明け、働かなければならない理由がある!

楽しい楽しいお正月休みを終えて、今日から出勤。 時間に追われず、満員電車に揺られる必要のない生活は極楽でした。 とは言うものの、わたしには働かなくてはならない理由があるのです! その理由とは… ぐぅたらお正月を過ごした結果 年末年始、明らかに食…

目指せ本気のメガネ生活!ところがメガネ選びに難航。

目のトラブルから考え始めた「本気のメガネ生活」 朝から晩まで、私の目を支えてくれるメガネ。 せっかくなので、似合うメガネ、かけていてストレスのないメガネを探したいと思います。

目のトラブルで本気のメガネ生活を考える

数日前から目の痛みに悩まされていました。 午前中から午後は何ともないのに、夕方近くになると、チクチクズキズキした目の痛みが発生。 それが数日繰り返し。 一向に良くなる気配がないので眼科を受診しました。 私に起きた目のトラブルと、メガネ生活を考…

【防災】台風19号への事前の備えのまとめと、気象病

3連休を直撃した台風19号。 今までに経験したことのない風と雨。 鳴り響く緊急速報にドキドキしっぱなしの1日でした。 被害に遭われた地域が、少しでも早く日常に戻れる事を願うばかりです。 楽天クラッチ募金始まっていました。 ▷楽天クラッチ募金 | 楽天株…

足の悩み、むくみとだるさ対策にスリーピングソックスを導入

足の悩みありませんか? 私は営業職なので、日中は公共交通機関で外出。その他はデスクワークの毎日。 その為、足の悩みが尽きません。 むくみ 冷房による冷え だるさ 外反母趾 これらの、ツライ悩みが少しでも軽減されればいいなーということで、スリーピン…

人生初の胃カメラは痩せる思い。胃カメラ体験レポ

今年が節目の年齢ということで、人間ドックにいってきました。 毎年の健康診断はきちんと受けていたのですが、人間ドックは初! 節目年齢だと会社の補助額がアップするので、受診料はほぼタダ!この機会は逃してはならぬ!ということで、人間ドック(主に胃…

見て触れる!月経カップのワークショップに参加、

先日、月経カップのワークショップに参加してきました。 つま子さんの当日のレポはこちら。 ▷【感謝のレポ】生理カップのワークショップ、無事に終了しました!終わったばかりだけど、ワークショップまたやりたいです。 - 明日も暮らす。 私の方は、参加者と…

月経カップを使ってみた感想*使い方のコツ掴む為にワークショップ参加

生理カップ(月経カップ)その存在は知っていたのですが、使ってみようとはあまり考えていませんでした。 月経カップは1つあたりの単価も高いし、使いこなせなかったら勿体ないよな~としばらく迷っていたのですが、やっぱり気になる! ということで、使って…

外反母趾の痛みをなんとかしたい!痛み軽減を期待して、楽チンウォーキン履いてます

いきなりですが、足の親指付け根が痛いです。 我慢できない痛みではありませんが、地味にズキズキ痛む。 できれば歩きたくない。でも歩かない訳にもいかないので、前回の楽天お買い物マラソンで靴下(と呼んでいいのか?)を購入しておりました。 数日履いて…

ミニマムにならない歯磨き事情。歯並びが気になる私が使っている5つのアイテム

勝手に歯磨き週刊ということで、ちっともミニマムにならない私の歯磨きグッズを紹介。 お題はこちらです。 電動歯ブラシ「ドルツ」特別お題キャンペーン #はてなブログ歯みがき週間 「私の歯みがき」 Sponsored by Panasonic

アラフォー、老眼検査初体験。見えなすぎて笑った話

そろそろ、花粉が飛び始める時期になりましたね。 私の目は敏感に花粉をキャッチ! 痒くなる頻度が増えたので、酷くなる前に眼科で目薬をもらってきました。 ついでに、最近気になっていた右目の見え具合も相談することに。 結果…視力の衰えではなく…超初期…

朝活のお供に。冬はジンジャーミルクティーがお気に入り

まだまだ明るくなるのが遅い今の季節。 カーテンを取り付けてからというもの、よくも悪くもグッスリ眠れます。 遮光カーテンを買ったつもりは無かったのですが、部屋が真っ暗。 そのおかげで、朝起きられない(笑) でも、元気な時は朝活しています。 朝のス…

メディキュットを大人買い。5種類を試し履き

5種類のメディキュットを履き比べ #トレ友会 入会を宣言したものの、歯磨きやドライヤー時のスクワットぐらいしか続いていません。 仕事で重い荷物を持って歩き回っているので、疲れ果てて、それ以上のトレーニングに精を出そうというストイックさはなくなっ…

食生活改善。意識して積極的に摂りたい栄養は…

先月下旬、アプリを使って、ザックリと食事の記録をしていました。 その記録から見えてきたことは… 薄々気づいてはいましたが、目に見える形になると、改めて改善が必要だと感じました。

【ゆるダイエット】似合う洋服が減った?!ダイエット&筋トレの目的

先日、#トレ友会に入会しました。 入会を果たしたことで、(#トレ友会に参加表明しただけだけど)実はちゃんと動機があって、#トレ友会はすごくいいタイミングでした。 ▷体重管理もシンプルに。増えたと思ったら日常生活で調整する。 - ちょうどいい時まで …

体重管理もシンプルに。増えたと思ったら日常生活で調整する。

先週までの夏季休暇中、ぐーたらし過ぎて気づけば体重が増えててびっくり。 体調不良のむくみもあったせいですが、いつの間にか2kg増! こりゃヤバイ!ってことで、体重管理の話しです。

歯医者で言われた、まさかのひとこと

3ヶ月に1回程度、子供と一緒に歯科検診に行っています。 普段は検診とクリーニングで終わるのですが、今回は染みる部分があったので、処置もしてもらいその後の経過を見てもらう為に受診。 そこで、まさかのひとことを、言われました。 歯は丈夫だと思ってい…

朝活がつらい!早起きはつらくないけど、朝活がつらかった別の理由

朝活いつから始めたっけ?とブログを振り返ると、一昨年の11月ごろから。 起きられない日は無理をしないというゆるーい朝活をしています。 朝の静かな時間は超貴重! 6時半に起きていたのが、6時になり、だんだん5時になり、最近は4時に起きることも! 目覚…

初めて使った天然毛歯ブラシの使い心地をレビュー

動物の毛で作られた歯ブラシがあるのをご存知でしょうか。 その存在を知っていたものの、特に気になるものではありませんでした。 それが、通りすがりにピピっときたので、お試しに1本お買い上げ。 使い心地(磨き心地)をレビューします。