ちょうどいい時まで

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2022-03-07から1日間の記事一覧

よく眠る為に辞めたことと取り入れたこと

夜よく眠れません。 元々眠りが浅い方だと思いますが、子供が産まれてからますます浅くなったような…。 小学生の娘と布団を並べて寝ていますが、蹴っ飛ばされたり、布団をかけてあげたり、娘を布団に戻したり、まあ忙しい(笑) 少しでも良い睡眠を確保する…